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Blogue avec Josée Querry : trouble de stress post-traumatique

  • Publié dans BLOGUE

PAF! dans l’mur!

J’ai appris que le courage 
N’est pas l’absence de peur, 
Mais la capacité de la vaincre ” 
- Nelson Mandela 

PAF! Je viens de frapper un mur et croyez-moi ça fait mal! J’en ai frappé dans le passé mais je pouvais me relever. Celui-ci, cette fois, ne me donne pas de chance. La Supermaman, Supercop, Superwoman vient de tomber de haut. Mon cerveau ne fonctionne plus bien. Je me crois fatiguée. Je le sais, je suis au bout du rouleau. Je ne me suis pas donné de chance et mon corps en a marre, il n’en peut plus. Mais pourquoi ces cauchemars, pourquoi suis-je si hypervigilante, pourquoi je sursaute à rien? Je m’isole. Même de ma famille et de mes meilleurs amis. Je suis juste fatiguée que je me dis. Ben oui, juste fatiguée!

Et d’un coup, ça me frappe en plein visage, les cauchemars, les reviviscences d’événements, le sang, la mort, la violence, les cris des enfants et des femmes, ma sécurité compromise, tout est revenu sans même crier gare. Diagnostic: état de stress post-traumatique sévère. Mais je ne connais rien là-dedans moi! On ne m’en a jamais parlé.

Voilà pourquoi je veux partager mon histoire en public, ici sur cette page. Il faut en parler, il faut le crier haut et fort que le trouble de stress post-traumatique existe. Il faut être présent pour nos premiers répondants ainsi que pour leur famille. Je ne suis ni psychologue, ni psychiatre, ni médecin, ni experte en trouble de stress
post-traumatique mais je le vis et ce que j’écris, je l’écris avec mon coeur, avec mon expérience. Je souhaite de tout coeur pouvoir aider ne serait-ce qu’une seule personne à croire en la vie. À croire qu’un jour le bonheur revient, qu’il se pointe le bout du nez tranquillement mais qu’il revient.

À qui s’adresse mes écrits? À TOUT le monde. Il est faux de croire qu’un stress post-traumatique ne frappe que des militaires ou premiers répondants. Si vous avez vécu un événement négatif, soudain, imprévisible, incontrôlable, qui a menacé votre intégrité physique (ou celle d’autrui) et a provoqué chez vous une très grande peur, beaucoup d’impuissance ou de l’horreur. Il s’adresse aussi aux membres de la famille et aux proches afin de mieux comprendre ce qu’une personne atteinte de trouble de stress post-traumatique peut vivre. 

Avec vous, je traiterais des symptômes, de la vie au quotidien avec le trouble de stress post-traumatique, des outils pour s’en sortir.

Pour en savoir plus sur Josée Querry : www.joseequerry.com 

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